Yoga
17/12/2020 2023-12-08 21:47Yoga
Le yoga accessible à tous
Je m’appelle Floriane et je vous invite à découvrir un yoga accessible à tous, à Beaune et environs. Rejoignez-moi pour profiter des bienfaits de cette pratique, enseignée différemment.
Ma vision en tant que Professeur de yoga est de rendre la pratique du yoga accessible à tous et faire profiter de ses bienfaits au plus grand nombre, quels que soient le niveau, la condition physique, l’âge, et le temps que chacun peut accorder à sa pratique.
Mon but en tant que professeur de yoga est d’aider mes élèves à se rapprocher de leurs objectifs individuels sur le tapis (assouplissement, renforcement musculaire, gestion du stress, équilibre, préparation à l’accouchement….), dans le respect de leurs capacités et d'en prolonger les bienfaits hors du tapis.
Bienvenue chez Kosa Yoga
Pourquoi choisir le Studio Kosa Yoga ?
1
Le yoga ouvert à tous
Avec Kosa Yoga, je me suis donné pour mission de casser les préjugés sur le yoga et de permettre à tous de se lancer dans la pratique du yoga et de profiter de ses bienfaits.
Nul besoin d’être souple, sportif ou d’être attiré par la dimension spirituelle du yoga pour pratiquer le yoga dans mon studio.
Je propose un yoga pour tous les niveaux, tous les objectifs, toutes les envies, avec un accompagnement personnalisé pour chacun de mes élèves.
2
Une approche individuelle, selon vos besoins
Je propose des cours de yoga individuels et en duo, dispensés selon les besoins et capacités de chacun.
Les séances visent à répondre aux objectifs individuels des élèves : assouplissement, renforcement musculaire, relaxation, préparation à l’accouchement, post partum...
Dans la construction de mes cours, je m’adapte et respecte les possibilités et la condition physique de chacun de mes élèves en vue d’une réelle union entre le corps et l'esprit.
3
Un studio au coeur de la nature
Le studio de yoga se situe à côté de Beaune, dans une maison à la campagne, dans un havre de paix au coeur de la nature, loin de l’agitation urbaine.
Le studio a été pensé pour permettre aux élèves de se ressourcer et pratiquer leur passion dans un espace dédié à leur bien-être, physique et mental.
L'aménagement du studio permet aux élèves de tous les niveaux de s’améliorer, dans une ambiance bienveillante et saine.
Les élèves peuvent profiter des extérieurs après les cours, pour prolonger la détente procurée par l’enseignement du yoga.
4
Des retraites bien-être
Dans notre maison à la campagne, j'organise également des stages et des séminaires, dans le cadre de week-end à thème, avec des intervenants divers, spécialisés dans le bien-être (shiatsu, massage, weekend cocooning femme enceinte, nutrition, poterie…).
Le but est de faire découvrir d’autres disciplines aux participants, et leur permettre de prendre soin d’eux tout le long d’un week-end.
Les gîtes situés sur la propriété permettent de proposer des week-end clés en main (activités et logement compris).
je choisis le cours qui me correspond
Les cours de yoga
TÉMOIGNAGES
Pourquoi les yogis choisissent Kosa Yoga ?
UNE QUESTION ?
FAQ
